A Musculação é uma atividade voltada para o desenvolvimento das capacidades físicas, por meio de treinamentos de força, que consideram as individualidades, pois os programas são elaborados dentro das possibilidades de cada indivíduo. Assim, a musculação é uma das atividades mais recomendadas, para diversos públicos, sem limite máximo de idade, seja para quem quer emagrecer, ou hipertrofiar a musculatura, como também, prevenir lesões. Os exercícios contribuem para a melhora da postura corporal, bem como podem auxiliar na prevenção de doenças, como por exemplo, osteoporose; artrose (desgaste das articulações) e diabetes. As academias de musculação no Sesc Ceará contam com uma equipe de profissionais capacitados e infraestrutura adequada, com equipamentos de primeira linha. Além de um ambiente agradável e que possibilita a socialização e contribui para o bem estar geral dos alunos.   

Serviço:

● Faixa etária: Acima de 15 anos

Obs.: Consulte disponibilidade de vagas e horários na Central de Relacionamento com Clientes da Unidade Sesc mais próxima.

Informações gerais:

● Consulte seu médico antes de iniciar as aulas.
● Marcar sua Avaliação Física no ato da inscrição.
● É imprescindível o uso de vestimenta adequada para a prática desta atividade (roupas leves e confortáveis, meia e tênis).

Onde encontrar:

● UNIDADE FORTALEZA
Rua Clarindo de Queiroz, nº 1740 – Centro – Fortaleza-CE
Informações:275.5250

● UNIDADE CRATO
Rua André Cartaxo, nº 443 – Crato-CE
Informações: (88) 3523.4444

● UNIDADE IGUATU
Rua Treze de Maio, nº 1130 – Iguatu-CE
Informações: (88) 3581.1130

● UNIDADE JUAZEIRO DO NORTE
Rua Matriz, nº 227 – Juazeiro do Norte-CE
Informações: (88) 3512.3355

● UNIDADE SOBRAL
Praça Dep. Fco. Monte, nº 902 – Sobral-CE
Informações: (88) 3611.0954