Natação - Sesc

Natação

A natação é considerada um dos esportes mais completos, pois exercita ao mesmo tempo diversos grupos musculares e articulações do corpo. Essa atividade pode contribuir muito para a qualidade de vida do aluno, podendo ser praticada em qualquer idade. As braçadas frequentes na piscina podem ajudar a melhorar a capacidade circulatória e cardiorrespiratória, a flexibilidade e resistência, o equilíbrio e a coordenação motora. A natação é uma prática que pode ajudar a aliviar as tensões do dia-a-dia e, quando praticada na intensidade correta, pode contribuir na redução da gordura corporal. O risco de lesões para quem pratica natação é pequeno, pois é um esporte que, por ser realizado na água, amortece o impacto dos exercícios. A natação no Sesc é  uma aula que promove o aprendizado e o aperfeiçoamento das técnicas dos cinco estilos (crawl, costas, peito, borboleta e medley) e, em níveis mais avançados, as saídas e viradas.

Serviço: 

● Faixa etária: Acima de 03 anos.
● Duração da aula: 50min.
● Nº Alunos/ Turmas: 
Ver disponibilidade por turma e horário.
● Frequência: 2 vezes ou 3 vezes/semanas (Seg/Qua/Sex | Ter/Qui | Qua/Sex)
●Divisão de turmas por faixa etária:
6 – 8 anos (iniciantes/intermediário I/intermediário II/Avançado)
9 – 12 anos (iniciantes/intermediário I/intermediário II/Avançado)
13 em diante (iniciantes/intermediário I/intermediário II/Avançado).

Obs.: Consulte disponibilidade de vagas e horários na Central de Relacionamento com Clientes da Unidade Sesc mais próxima.

Informações gerais:

Os cursos possuem preços acessíveis e, também, são contemplados pelo Programa de Comprometimento e Gratuidade – PCG.
● Consulte seu médico antes de iniciar as aulas.
● É imprescindível o uso de vestimenta adequada para a prática desta atividade (trajes de banho – maiô/sunquíni; sunga, touca, óculos).

Onde encontrar:

UNIDADE FORTALEZA
Rua Clarindo de Queiroz, nº 1740 – Centro – Fortaleza-CE
Informações: 275.5250

UNIDADE CRATO
Rua André Cartaxo, nº 443 – Crato-CE
Informações: (88) 3523.4444

UNIDADE IGUATU
Rua Treze de Maio, nº 1130 – Iguatu-CE
Informações: (88) 3581.1130

UNIDADE JUAZEIRO DO NORTE
Rua Matriz, nº 227 – Juazeiro do Norte-CE
Informações: (88) 3512.3355

UNIDADE SOBRAL
Praça Dep. Fco. Monte, nº 902 – Sobral-CE
Informações: (88) 3611.0954


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