Melhorar o condicionamento físico e potencializar a concentração de músculos sem prejudicar as articulações. A hidroginástica é uma modalidade de exercícios físicos que oferece esses e outros benefícios à saúde atingindo diversos públicos e faixas etárias.

Nessa perspectiva, o Sesc, braço social do Sistema Fecomércio, abre inscrições para nova turma de hidroginástica na unidade Sesc Fortaleza. O Sesc oferece 120 vagas para a modalidade e as aulas acontecem duas vezes por semana, às terças e quartas-feiras, de 17h às 17h50. A nova turma tem previsão para iniciar na próxima terça-feira (10) contemplando faixa etária a partir de 14 anos.

“A água e a música tornam-se um meio lúdico que facilitam a realização de atividades leves e moderadas através da hidroginástica. Temos uma variação de aulas toda semana”, informa a Supervisora do Departamento Físico-Esportivo do Sesc Fortaleza, Michelle Teixeira.

Conforme a gestora, a hidroginástica oferecida pelo Sesc atinge público variado. “A modalidade tem conquistado jovens e adultos que almejam mais qualidade de vida. Além disso, a hidroginástica pode ser uma atividade leve ou moderada, e favorece pessoas com restrição de mobilidade ou restrição fisiológica (diabetes, hipertensão etc)”, conclui Michelle.

SERVIÇO

Nova turma de Hidroginástica no Sesc Fortaleza

Inscrições: no setor de Relacionamento com o Cliente no Sesc Fortaleza Unidade Sesc Fortaleza – Rua Clarindo de Queiroz, 1740 – Centro

Mensalidades: R$ 42,40 (comerciário), R$ 46,60 (empresário), R$ 64,30 (convênio) e R$ 82,60 (usuário).

Aulas: terças-feiras e quintas-feiras

Hora: 17h às 17h50

Informações: (85) 3452-9098