O Karatê é uma arte marcial milenar japonesa e com grande influência chinesa que ensina técnicas de ataque e defesa pessoal com as mãos desarmadas. A luta que combina golpes como socos, pontapés, bofetadas e joelhadas tem enormes benefícios para o corpo, mente e espírito.

O esporte proporciona grande condicionamento cardiovascular e muscular, desenvolve a coordenação motora e visual  e a mobilidade das articulações. Ele ajuda também no desenvolvimento da paciência, disciplina, perseverança e compreensão, bem como a concentração e foco além de contribuir na construção da confiança, e no desenvolvimento do auto-controle, da serenidade e a paz. Em um treino puxado, pode-se perder cerca de 800 kcal/h.

Serviço:

● Faixa etária: Acima de 15 anos
● Duração da aula: 50min

Obs.: Consulte disponibilidade de vagas e horários na Central de Relacionamento com Clientes da Unidade Sesc mais próxima.

Informações gerais:

● Consulte seu médico antes de iniciar as aulas.
● É imprescindível o uso de vestimenta adequada para a prática desta atividade (falar com o professor).

Onde encontrar:

● UNIDADE FORTALEZA
Rua Clarindo de Queiroz, nº 1740 – Centro – Fortaleza-CE
Informações:275.5250

● UNIDADE CRATO
Rua André Cartaxo, nº 443 – Crato-CE
Informações: (88) 3523.4444

● UNIDADE IGUATU
Rua Treze de Maio, nº 1130 – Iguatu-CE
Informações: (88) 3581.1130

● UNIDADE JUAZEIRO DO NORTE
Rua Matriz, nº 227 – Juazeiro do Norte-CE
Informações: (88) 3512.3355

● UNIDADE SOBRAL
Praça Dep. Fco. Monte, nº 902 – Sobral-CE
Informações: (88) 3611.0954